Pleine de détermination, votre décision est prise : cette année, vous vous mettez au sport. Mais voilà, avant la pratique, place à la théorie ! Aucun exercice ne permet de muscler son corps dans son ...

Vous êtes prêt à transformer votre routine fitness, brûler des calories à la pelle, et sculpter un corps qui ferait pâlir d’envie une statue grecque ? Nous vous avons concocté une liste des meilleurs ...

Aussi appelé power yoga, le yoga dynamique est une discipline récente qui consiste à rendre plus énergique une séance de yoga classique. Tonicité musculaire, circulation, souplesse, endurance et ...

Cette séance de natation convient bien aux novices qui souhaitent améliorer leur endurance dans l'eau. Comment ? En testant différents exercices sur les différentes nages (crawl, dos crawlé et brasse) ...

Si courir en extérieur ne vous convient pas, le tapis de course peut devenir votre meilleur allié pour améliorer votre cardio — et affiner votre silhouette au passage. Mais pour des résultats concrets ...

/>Total body débutant au lac de la foret, réservation en ligne lac de la forêt Chatellerault Châtellerault Vienne Tarif : - - Date : jour - année - mois - jour et horaire : Début : 2025-07-10 fin : ...